Спортивный массаж

Спортивный массаж — это комплексное ручное воздействие на кожу, мышцы, связки, сухожилия и нервные центры спортсмена. Действенность спортивного массажа доказана исследованиями в многих странах, и сегодня он популярен не только у известных спортсменов, но и у обычных людей.
Целью спортивного массажа может быть увеличение выносливости и работоспособности спортсмена перед тренировками или соревнованиями или снятие мышечного напряжения, усталости, зажимов, устранение боли после высоких физических нагрузок.